9月も下旬に差し掛かると、朝晩は涼しくなりましたね。
それでも日中はまだまだ30度を超える日もあり、気温差が出てきました。
風邪をひきやすい時期でもあるので、体調管理に気を付けてくださいね。
さて、10月のプログラムですが、今月はパン作りやヨットのプログラムがあります。
食欲の秋、お出かけの秋......何をするにもうってつけの季節ですね。
夏は暑くてプログラムへの参加があまりできなかった......という方も、この涼しい時期がチャンスですよ！
10月も様々なプログラムを予定しているのでご参加下さい😄
9/3（水）に続き、9/18（水）の健康プログラムでも体操を行いました。
今回は、座ってできる健康体操をアロマをたきながら癒しの空間で楽しく行いました。
ちなみに今回のアロマはメンバーさんと一緒に選んで「スウィートオレンジ」にしました。
今後も違う香りのアロマやお香を使用し、心身ともに健康＆リラックスできるプログラム作りをしていくので、ぜひご参加ください！
こんにちは！
今月から始まったプログラム「ぶなの森放送大学」では、リカバリーに役に立った、ためになった、と思ったテレビ番組の録画をみんなで観るプログラムです。
第1回目の9月14日（土）は、NHK Eテレの今日の健康という番組で放送されたてんかんについての録画を観ました。この番組の中で、3月に開催されたパープルデー in 名古屋 2019の映像も流れ、ボランティアとして参加したメンバーのみなさんは、自分が写っているのを見つけて嬉しそうにしていました。
今後もいろいろな番組を観る予定です。
みなさんもお勧めの番組があったら教えてくださいね。
こんにちは！
今月も新しいプログラムをどんどん企画しています。
9/7（土）には「初心者のためのパソコン教室」を開催しました。
パソコンはほとんど触ったことないメンバーさん3名と「簡単な操作なら教えることができるよ」とパソコンの先生役を申し出てくれたメンバーさん２名の参加でした。
パソコンは1人1台準備し、スタッフも入りマンツーマンでの指導体制です。
電源の入れ方や切り方からはじめ、簡単な入力まではできるようになりました。
マンツーマンなので、わからないことはすぐに質問して、丁寧に教えてもらえます。
1つ操作を覚えたら「できたね！すごい！」と拍手で褒めてもらえます。
少人数制、マンツーマンで行うため参加人数には限りがありますが、パソコンに触ったことがない方、是非参加してみてくださいね！
次回は10/5（土）を予定しています。
今回の健康プログラムは、今話題の「きくち体操」を行いました。
「きくち体操」は座ったままでできる体操として、菊池和子さんが考案した体操です。
デイケアの3階フロアの和室で、座って行いました。
『座ったままで体の不調が消える！ きくち体操（青春出版社）』の本を使いました。
座ったままなので楽で、動きも簡単。
こんな体操なら続けられそうですね！
参加したメンバーさんも、楽しそうに笑顔で参加していました。
次回の健康プログラムは、9月18日（水）に、『椅子に座ってできる シニアの1,2分間 筋トレ体操55（黎明書房）』の本を使って体操を行う予定です。
みなさんの参加をお待ちしています！
こんにちは！
8月もあっという間に過ぎ、9月となりましたね。
今月も通常プログラムとは異なるプログラムをいくつか予定しておりますので、ぜひご参加ください！